Gesundheitssport

Gesundheitskurse beim TSV03 starten wieder

Details: Erstellt: Freitag, 26. August 2016 17:23

Der TSV 03 Sievershausen setzt seine erfolgreichen Mittwochabend-Gesundheitskurse TriloChi, Zumba-Step und Zumba-Fitness mit lizenzierten Übungsleitern ab dem 7. September fort.

Von 17.00 bis 18.00 Uhr startet der TriloChi-Kurs in der gemütlichen Sievershäuser Walter-Kolb-Turnhalle. Das zeitgemäße und moderne Konzept umfasst verschiedene Techniken, die der Harmonisierung des Körpers und des Geistes dienen, zum Beispiel Chi gong, Yoga, Meridian Training.

Nordic Walking – Teilnahme am präventiven Gesundheitssport

Details: Erstellt: Donnerstag, 04. August 2016 16:28

Unter Anleitung des lizenzierten Trainers Udo Bellack traf sich ab April jeden Freitag eine große Anzahl Sportbegeisterter aus Immensen, Arpke und Sievershausen, um die Technik im Nordic Walking zu trainieren. 17 Teilnehmer des Nordic Walking Kurses haben 10 Übungsstunden durchgehalten. Udo Belack war über die große Zahl begeistert und hat daher alle Teilnehmer eingeladen, zur bestehenden Sonntagsgruppe, die am Grafhorn den Sport ausübt, eingeladen.

Gesundheitskurse nach den Osterferien

Details: Erstellt: Donnerstag, 24. März 2016 12:02

Nach den Osterferien, also am 06.04.2016, setzt der TSV 03 Sievershausen seine erfolgreichen Mittwochabend-Gesundheitskurse TriloChi, Zumba-Step und Zumba-Fitness mit lizenzierten Übungsleitern fort.

Neue Gesundheitskurse werden hervorragend angenommen

Details: Erstellt: Samstag, 16. Januar 2016 17:29

Es wurde eng in der gemütlichen Walter-Kolb-Turnhalle. Der TSV 03 Sievershausen startete nach der Weihnachtspause gleich mit drei neuen Kursen und alle drei wurden hervorragend angenommen.

Gesundheitsspartenleiterin Edith Rambow und die lizenzierten Übungsleiterinnen Sigrid Cohrs und Henrike Könecke freuten sich über das große Interesse.

TriloChi, Zumba und Zumba-Step beim TSV

Details: Erstellt: Donnerstag, 24. Dezember 2015 12:35

Der Mittwoch steht beim TSV 03 Sievershausen im Zeichen des Gesundheitssports. Nach den Ferien, also am 13.01.2016 starten in der gemütlichen Walter-Kolb-Turnhalle drei neue Kurse mit lizenzierten Übungsleitern.

Von 17.00 bis 18.00 Uhr wird der erfolgreiche TriloChi-Kurs fortgesetzt. Das zeitgemäße und moderne Konzept umfasst verschiedene Techniken, die der Harmonisierung des Körpers und des Geistes dienen, zum Beispiel Chi gong, Yoga, Meridian Training.

Ab 18.30 Uhr steht eine Neuheit auf dem Programm des Sievershäuser Sportvereins: Zumba-Step!

TriloChi macht die Hütte voll

Details: Erstellt: Donnerstag, 12. November 2015 09:22

Jeden Mittwoch ab 17.00 Uhr wird es eng in der Walter-Kolb-Turnhalle. Der TSV 03 Sievershausen bietet dann einen TriloChi-Kurs an und dieser ist hervorragend besucht. Die lizensierte TSV-Übungsleiterin Sigrid Cohrs hat dann regelmäßig 20 bis 25 Gesundheitssportbegeisterte vor sich und die Fangemeinde wird immer größer.

Die TriloChi-Methode bietet eine ideale Möglichkeit zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung.

Schnuppertag: Großes Interesse an neuen Angeboten

Details: Erstellt: Samstag, 10. Oktober 2015 14:24

Großes Interesse hatten die Sievershäuser am Gesundheitsschnuppertag des TSV 03 Sievershausen in der gemütlichen Walter-Kolb-Turnhalle. Schon beim frühen „Warm up“ waren viele Anhänger des Turn- und Gesundheitssports dabei, um sich für die kommenden Aktionen gut aufzuwärmen und sich über den TSV-Gesundheitssport zu informieren. Und schon ging es mit „Power-Rücken“ weiter. In dieser Rückenschule werden Elemente aus Yoga, Pilates und TajChi eingebunden.

Arpker nutzen Nordic Walking-Angebot des TSV&MTV

Details: Erstellt: Donnerstag, 24. September 2015 19:15

Ab sofort nutzen auch die Mitglieder des TSV Arpke das gemeinsame Nordic Walking-Angebot des MTV Immensen und des TSV 03 Sievershausen als zusätzlicher Korporationspartner. Die Walker aus den drei Vereinen treffen sicher immer sonntags um 10.00 Uhr am neuen „Nordic-Walking-Treffpunkt-Schild“ am Waldrand des Burgdorfer Holzes beim Naturfreundehaus Grafhorn. Dort beginnen die Sportler zuerst mit leichten Aufwärmübungen, um sich zu dehnen und zu mobilisieren. Dann gilt es, bis etwa 11.30 Uhr locker durch die Natur des Burgdorfer Holzes zu walken.

Gesundheitssportschnuppertag beim TSV 03

Details: Erstellt: Freitag, 14. August 2015 11:08

Der TSV 03 Sievershausen "powert" beim Gesundheitssport. "Wir möchten das umfangreiche Angebot des TSV gern der Öffentlichkeit vorstellen und laden deshalb alle Interessierten zu einem Gesundheitssportschnuppertag in die Walter-Kolb-Turnhalle ein", stellen die Spartenleiterinnen Annegret Schäffer (Turnen) und Edith Rambow (Gesundheitssport) heraus.

Wie geht eigentlich Zumba? Kann ich Nordic Walking? Was verbirgt sich hinter "Body Workout"? Ist die präventive Wirbelsäulengymnastik etwas für mich? Diese und andere Fragen werden am Sonnabend, den 12. September beantwortet.

Nordic-Walking-Gruppe auf Tour

Details: Erstellt: Samstag, 20. Juni 2015 07:52

Einmal anders als zum sonstigen wöchentlichen Training traf sich die gemeinsame Nordic-Walking-Gruppe des TSV 03 Sievershausen und des MTV Immensen zu einer Deister-Überquerung. Umweltbewusst ging es mit dem Großraumverkehr vom Bahnhof Immensen/Arpke aus über Hannover nach Egestorf. Vom dortigen Bahnhof aus wurde der Deister bis zum Kammweg erklommen, der auch über den "Bröhn" mit 405 m ü. NN., dem höchsten Punkt verläuft. Dort befindet sich der Anna-Turm und die gleichbenannte Waldgaststätte. Das nicht nur von der Walking-Gruppe gut nachgefragte Mittagangebot der Betreiberfamilie Plinke war umfangreich, preiswert und auch sonst empfehlenswert.

Tolle Stimmung bei der TSV Zumba-Party

Details: Erstellt: Montag, 15. Juni 2015 04:33

Eine tolle Stimmung herschte bei der ersten Zumba-Party des TSV 03 Sievershausen. Rund 50 Tanzfitnessbegeisterte trafen sich in der gemütlichen Sievershäuser Walter-Kolb-Turnhalle, um mit Mandy Dettmer, einer in der Szene bekannte Zumba-Coachin, und mit TSV-Trainerin Henrike Könecke zu schwitzen, zu tanzen und zu schreien. Eineinhalb Stunden galt es durchzuhalten. Mandy Dettmer übernahm das Warm up und tanzte die ersten Choreografien vor. "Hey" und "Uh-uh" schallte es durch die Halle und brachte die Teilnehmer zusätzlich in Schwung.