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Nordic Walking-Kurs gestartet

Der zweite von den Krankenkassen unterstützte Nordic-Walking-Kurs „Hol dir Kraft – Nordic Rücken Fit" ist nun beim TSV 03 Sievershausen gestartet. Rund 10 Teilnehmer trafen sich bei trockenem Wetter und bei inzwischen schon angenehmen Temperaturen bestens gelaunt am Sportheim am Schmiedeweg.

Unser lizenzierte Übungsleiter Udo Bellak begrüßte die Teilnehmer und beantwortete die ersten Fragen der interessierten Gesundheitssportler. Anhand eines Videos, das im TSV-Sportheim gezeigt wurde, brachte der Trainer die Sportart und die richtige Ausübung näher. Die kommenden Übungseinheiten werden dann helfen, Rückenschmerzen zu vermeiden oder auch zu lindern. Nordic Walking ist dabei auch für trainierte Sportler eine gute Ergänzung zu klassischen Ausdauerangeboten.

Nach der Theorie erfolgte auch gleich der erste Praxistest auf der Sportanlage. In den weiteren der insgesamt 10 Übungseinheiten wird sich das Betätigungsfeld auf die Gemarkung Sievershausen ausweiten und wer dann den Sport noch weiter ausüben möchte, der kann sich der bereits vorhandenen Trainingsgruppe im TSV 03 Sievershausen anschließen.

Weitere Informationen können bei der Leiterin der Gesundheitssparte Edith Rambow unter der Telefonnummer 05175/953372 (späten Nachmittag) oder unter der email-Adresse erambow@web.de eingeholt werden.

 

nordicwalking

 

TSV Termine

27 Okt 2018 19:30 -  Premiere: Ach, du fröhliche! Ausverkauft!
28 Okt 2018 16:00 -  Ach, du fröhliche!
03 Nov 2018 19:30 -  Ach, du fröhliche! Ausverkauft!
04 Nov 2018 16:00 -  Ach, du fröhliche! Ausverkauft!
10 Nov 2018 10:00 -  Boßeln mit Grünkohlessen
11 Nov 2018 11:11 -  Prinzenball
23 Nov 2018 19:30 -  Ach, du fröhliche!
24 Nov 2018 19:30 -  Ach, du fröhliche!
25 Nov 2018 17:00 -  Ach, du fröhliche!
20 Dez 2018 18:00 -  Offener Adventskalender und Weihnachtsfeier

TSV Impressionen