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Zumba im TSV

Nun ist es also soweit: Das Tanzfitnessfeiern, oder auch Zumba genannt, hält beim TSV 03 Sievershausen Einzug. Zumba ist ein Fitness-Programm, das lateinamerikanische Tanzelemente enthält, die einfach zu erlernen sind. Zumba verbrennt Kalorien, macht Spaß und fördert dazu noch die Gesundheit.

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Neuer Gesundheitskurs beim TSV 03 Sievershausen

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Auch Nordic Walking will gelernt sein

Der TSV 03 Sievershausen bietet ab September einen Nordic Walking Kurs an. Es ist nicht immer sinnvoll, sofort die Stöcker in die Hand zu nehmen und loszulaufen. Auch Nordic-Walking will gelernt sein, denn der Sport kann wesentliche gesundheitliche Effekte unter anderem auch für den Rücken mit sich bringen.

Das Kursangebot des TSV 03 Sievershausen „Hol dir Kraft“ – Nordic Rücken Fit beinhaltet theoretische Grundlagen wie Informationen zum Sportmaterial, zur Anatomie, zu Physiologie und Trainingswissenschaft, die die spätere, eigenverantwortliche Durchführung eines auf den Schwerpunkt Gesundheit ausgerichteten Ausdauertrainings notwendig machen. Natürlich findet der Kurs unter Anleitung eines lizenzierten Übungsleiters statt.

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TSV Termine

08 Dez 2017 18:00 -  Offener Adventskalender & Weihnachtsfeier
05 Jan 2018 19:30 -  Brummerbühne - Ausverkauft
06 Jan 2018 19:30 -  Brummerbühne - Ausverkauft
07 Jan 2018 16:00 -  Brummerbühne - Ausverkauft

TSV Impressionen