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Schnuppertag: Großes Interesse an neuen Angeboten

Großes Interesse hatten die Sievershäuser am Gesundheitsschnuppertag des TSV 03 Sievershausen in der gemütlichen Walter-Kolb-Turnhalle. Schon beim frühen „Warm up“ waren viele Anhänger des Turn- und Gesundheitssports dabei, um sich für die kommenden Aktionen gut aufzuwärmen und sich über den TSV-Gesundheitssport zu informieren. Und schon ging es mit „Power-Rücken“ weiter. In dieser Rückenschule werden Elemente aus Yoga, Pilates und TajChi eingebunden.

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Arpker nutzen Nordic Walking-Angebot des TSV&MTV

Ab sofort nutzen auch die Mitglieder des TSV Arpke das gemeinsame Nordic Walking-Angebot des MTV Immensen und des TSV 03 Sievershausen als zusätzlicher Korporationspartner. Die Walker aus den drei Vereinen treffen sicher immer sonntags um 10.00 Uhr am neuen „Nordic-Walking-Treffpunkt-Schild“ am Waldrand des Burgdorfer Holzes beim Naturfreundehaus Grafhorn. Dort beginnen die Sportler zuerst mit leichten Aufwärmübungen, um sich zu dehnen und zu mobilisieren. Dann gilt es, bis etwa 11.30 Uhr locker durch die Natur des Burgdorfer Holzes zu walken.

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Gesundheitssportschnuppertag beim TSV 03

Der TSV 03 Sievershausen "powert" beim Gesundheitssport. "Wir möchten das umfangreiche Angebot des TSV gern der Öffentlichkeit vorstellen und laden deshalb alle Interessierten zu einem Gesundheitssportschnuppertag in die Walter-Kolb-Turnhalle ein", stellen die Spartenleiterinnen Annegret Schäffer (Turnen) und Edith Rambow (Gesundheitssport) heraus.

Wie geht eigentlich Zumba? Kann ich Nordic Walking? Was verbirgt sich hinter "Body Workout"? Ist die präventive Wirbelsäulengymnastik etwas für mich? Diese und andere Fragen werden am Sonnabend, den 12. September beantwortet.

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Nordic-Walking-Gruppe auf Tour

Einmal anders als zum sonstigen wöchentlichen Training traf sich die gemeinsame Nordic-Walking-Gruppe des TSV 03 Sievershausen und des MTV Immensen  zu einer Deister-Überquerung. Umweltbewusst ging es mit dem Großraumverkehr vom Bahnhof Immensen/Arpke aus über Hannover nach Egestorf. Vom dortigen Bahnhof aus wurde der Deister bis zum Kammweg erklommen, der auch über den "Bröhn" mit 405 m ü. NN., dem höchsten Punkt verläuft. Dort befindet sich der Anna-Turm und die gleichbenannte Waldgaststätte. Das nicht nur von der Walking-Gruppe gut nachgefragte Mittagangebot der Betreiberfamilie Plinke war umfangreich, preiswert und auch sonst empfehlenswert.

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Tolle Stimmung bei der TSV Zumba-Party

Eine tolle Stimmung herschte bei der ersten Zumba-Party des TSV 03 Sievershausen. Rund 50 Tanzfitnessbegeisterte trafen sich in der gemütlichen Sievershäuser Walter-Kolb-Turnhalle, um mit Mandy Dettmer, einer in der Szene bekannte Zumba-Coachin, und mit TSV-Trainerin Henrike Könecke zu schwitzen, zu tanzen und zu schreien. Eineinhalb Stunden galt es durchzuhalten. Mandy Dettmer übernahm das Warm up und tanzte die ersten Choreografien vor. "Hey" und "Uh-uh" schallte es durch die Halle und brachte die Teilnehmer zusätzlich in Schwung.

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Zumba-Party beim TSV 03

Zu einer Zumba-Party lädt der TSV 03 Sievershausen am Sonnabend, den 13. Juni, von 18.00 bis 19.30 Uhr in die Walter-Kolb-Turnhalle in Sievershausen ein.

Bei einer Zumba-Party treffen sich viele Fitnessbegeisterte, um gemeinsam Zumba zu tanzen. Je mehr teilnehmen, umso größer ist der Spaß. Einfach vorbeischauen und mitmachen.

Dem TSV 03 Sievershausen ist es gelungen, mit Mandy Dettmer eine in der Szene bekannte Zumba-Trainerin nach Sievershausen zu lotsen. Mandy Dettmer wird am Nachmittag eine Fortbildungsveranstaltung für Zumba-Instructoren aus ganz Niedersachsen leiten, um dann gemeinsam mit der TSV-Trainerin Henrike Könecke durch die Party zu führen.

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Riesiges Interesse am neuen Nordic-Walking-Kurs

Ein riesiges Interesse kann der TSV 03 Sievershausen bei seinem neuen Nordic-Walking-Kurs verzeichnen. Die Qualität des von den Krankenkassen unterstützten Lehrgangs „Hol dir Kraft – Nordic Rücken Fit" scheint sich herumgesprochen zu haben.

Rund 20 Teilnehmer trafen sich bei trockenem Wetter und bei inzwischen schon angenehmen Temperaturen bestens gelaunt am Sportheim am Schmiedeweg. Der lizenzierte Übungsleiter des TSV 03 Sievershausen Udo Bellak begrüßte die Teilnehmer und beantwortete die ersten Fragen der interessierten Gesundheitssportler.

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Neues Nordic-Walking-Kursangebot beim TSV

Am Donnerstag, dem 24.04.2014 startet ein neuer Nordic Walking Kurs beim TSV 03 Sievershausen.

"Hol Dir Kraft" - Nordic Rücken Fit, bewirkt die Kräftigung der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur ebenso wie die Stärkung der Herz-Kreislauf-Fähigkeit. Außerdem werden durch das Training in einer Gruppe auch psychosoziale Gesundheitsressourcen gefördert. Das Kursangebot unterscheidet sich vom klassischen Nordic Walking durch ein speziell auf die Rückengesundheit ausgerichtetes Ausdauertraining....

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TSV 03 Sievershausen meldet: Turnhalle voll beim Gesundheitsschnuppertag

So voll war die Walter-Kolb-Turnhalle in Sievershausen schon lange nicht mehr. Der TSV 03 Sievershausen meldet anlässlich des Gesundheitsschnuppertages: „Turnhalle voll!"

Schon beim „Warm up" mussten die vielen Anhänger des Turn- und Gesundheitssports aufpassen, dass sie bei den Übungen nicht versehentlich in den Bewegungsbereich anderer Sportler kamen. Und schon hier war zu erkennen, auch Gesundheitssportler brauchen Kondition; denn anschließend ging es nahtlos zum Zumba über. 30 Minuten „Tanzfitnessfeiern" war für Ungeübte schon eine Herausforderung. Parallel konnten die TSVer und ihre Gäste auf dem benachbarten Sportplatz Nordic Walking ausprobieren.

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Gesundheitsschnuppertag beim TSV

Wie geht eigentlich Zumba? Kann ich Nordic Walking? Was verbirgt sich hinter „Body Workout? Ist die präventive Wirbelsäulengymnastik etwas für mich? Diese und andere Fragen beantwortet der TSV 03 Sievershausen am Sonnabend, den 21. September auf seinem Gesundheitsschnuppertag in der Walter-Kolb-Turnhalle in Sievershausen.

Ab 10.00 Uhr wird ein intensiver Einblick in das Turn- und Gesundheitsangebot des Vereins gewährt, wobei das Mitmachen im Vordergrund steht. Das Angebot richtet sich an jung und alt, Damen und Herren, Mitglieder des TSV, aber auch an Nichtmitglieder.

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Bewegungstraining gegen Rückenleiden

 

Der TSV Sievershausen bietet wieder den bewährten Kurs für das SMS-Bewegungstraining gegen Rückenleiden an. Kursbeginn mit einer Präsentation des SM-Systems durch den lizenzierten Übungsleiter Udo Bellack ist am Freitag, den 13. September um 18.30 Uhr im Sportheim Sievershausen.

Das Trainingsprogramm, das SM-System (kurz SMS genannt) stammt aus Prag und wurde in den letzten 30 Jahren von Dr. med. Richard Smíšek entwickelt. SMS hat sich in der Gesundheitsvorsorge, bei Verspannungen, Fehlhaltungen und Muskeldysbalancen, bei akuten Bandscheibenschäden, bei Skoliosen sowie in der Rehabilitation bewährt.

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TSV Termine

30 Aug 2019 00:00 Dorffest
31 Aug 2019 00:00 Dorffest
01 Sep 2019 00:00 Dorffest
05 Sep 2019 17:00 -  Start Nordic Walking
11 Okt 2019 09:10 -  Besichtigung des Landtages
19 Okt 2019 10:00 -  Besuch in der Autostadt
16 Nov 2019 10:00 -  Grünkohlessen
12 Dez 2019 18:00 -  Weihnachtsfeier

TSV Impressionen